Categoría: Wellness

¿Es hora de cambiar sus filtros?

Publicado el por Nikken

¿Por qué son tan importantes los filtros de aire y agua? El aire en interiores contiene contaminantes como olores químicos, polvo y caspa. Asimismo, incluso el agua del grifo puede contener microplásticos, patógenos y una gran variedad de bacterias. Cambiar los filtros a tiempo es fundamental para mantener sus sistemas de filtración funcionando a niveles óptimos y prolongar su vida útil.

Inspirado en la naturaleza, el PiMag Waterfall® imita los procesos naturales de filtración que se producen cuando el agua de las cascadas fluye sobre arroyos y rocas. Las unidades de filtración PiMag Waterfall® son eficaces y tienen una vida útil excepcionalmente larga, lo que reduce su huella de carbono. Sin embargo, para mantener esa durabilidad, los filtros de repuesto deben cambiarse periódicamente siguiendo los plazos establecidos. Recomendamos reemplazar el filtro del PiMag Waterfall® aproximadamente cada 3 a 6 meses o tras filtrar 900 litros (238 galones), lo que ocurra primero.

Las piedras minerales con iones de cobre son componentes clave del PiMag Waterfall®. No solo ayudan a producir agua PiMag® equilibrada —alcalina en lugar de ácida—, sino que también están diseñadas para ayudar a reducir los microorganismos no deseados mediante partículas de cobre iónico. Recomendamos reemplazar las piedras minerales anualmente.


Mientras que la mayoría de los sistemas de reducción de cloro en filtros de ducha simplemente atrapan el cloro o añaden otros productos químicos para contrarrestarlo, el PiMag MicroJet® utiliza un proceso de reducción-oxidación para neutralizar los iones de cloro. El MicroJet inyecta aire en el flujo de la ducha para aumentar el potencial electronegativo del agua y lograr una filtración más eficaz. A través de la boquilla se liberan microburbujas que proporcionan una limpieza excepcional. Recomendamos reemplazar el filtro de la ducha de mano cada 3 meses o tras filtrar 22.700 litros (6.600 galones), lo que ocurra primero. Si utiliza el cabezal de ducha de pared PiMag® MicroJet®, recomendamos reemplazar la carcasa del filtro con acabado cromado cada 6 meses o tras filtrar 45.400 litros (12.000 galones), lo que ocurra primero.

El KenkoAir Purifier® utiliza tecnología de iones negativos que reproduce la calidad del aire fresco que se encuentra en entornos naturales, como bosques y lagos. Al igual que el PiMag Waterfall, el KenkoAir Purifier® está inspirado en la naturaleza. Para ayudar a mantener un aire interior más limpio, el KenkoAir Purifier® supera los estándares de eficiencia al capturar hasta el 99,95 % de las partículas de 0,3 micras presentes en el aire. Cuenta con un indicador integrado de vida útil del filtro que parpadea cuando es necesario realizar un cambio. Asimismo, recomendamos cambiar el filtro de aire cada 6 meses y limpiar el prefiltro reutilizable con la misma periodicidad.

El aire limpio y el agua de calidad son fundamentales para el bienestar diario; elementos clave para una vida plena y empoderada. Usted puede garantizar una filtración constante de contaminantes siguiendo un calendario de sustitución de filtros.

Hidratación, energía y bienestar cotidiano

Publicado el por Nikken

El agua es esencial para la vida. Desde que las especies primitivas se aventuraron a salir de los océanos para vivir en tierra firme, la prevención de la deshidratación ha sido una clave fundamental para la supervivencia. Estas adaptaciones críticas se observan en una amplia variedad de especies, incluido el ser humano. Sin agua, los humanos solo pueden sobrevivir unos pocos días. El agua constituye desde el 75 % del peso corporal en los bebés hasta el 55 % en las personas mayores, y es esencial para la homeostasis celular y la vida.1

El agua puede ser blanda o dura, de manantial o de pozo, carbonatada o destilada. El agua PiMag®, por ejemplo, se inspira en el agua de origen natural, como la de manantial. Además de las distintas formas de agua que se consumen directamente como bebida, también se obtiene agua a través de los alimentos, principalmente de frutas y verduras. La proporción de agua proveniente de bebidas y alimentos varía según la cantidad de frutas y verduras en la dieta. En Estados Unidos, se estima que el 22 % del agua proviene de la ingesta de alimentos.2 Este porcentaje es mucho mayor en los países europeos, especialmente en países como Grecia, donde el consumo de frutas y verduras es más elevado. Lo mismo ocurre en países asiáticos como China y Corea del Sur, cuyas dietas se centran en alimentos vegetarianos y proteínas de origen vegetal, como el tofu.

Entre los alimentos con un alto contenido de agua (90-99 %) se incluyen la leche descremada, el melón, las fresas, la sandía, la lechuga, el apio, las espinacas, el repollo, la calabaza cocida e incluso los pepinillos encurtidos. Otros alimentos, como el jugo de frutas, el yogur, las manzanas, las uvas, las naranjas, el brócoli cocido, las peras y la piña, pueden contener entre un 80 % y un 89 % de agua.

El papel del agua y la hidratación en la actividad física, especialmente entre atletas y personal militar, ha sido objeto de investigaciones científicas. Se ha observado que los atletas pueden perder entre un 6 % y un 10 % de su peso corporal a través del sudor durante las competiciones.3 Si esta pérdida no se compensa con líquidos, puede producirse deshidratación. Por otro lado, la rehidratación ayuda a restablecer el equilibrio hídrico y puede favorecer un rendimiento físico normal durante actividades de resistencia. Mantenerse adecuadamente hidratado es fundamental para conservar la energía y asegurar un buen funcionamiento del organismo durante la actividad física.

El agua puede influir en su funcionamiento diario. Incluso niveles leves de deshidratación pueden afectar a cómo se siente y a su rendimiento, incluyendo el estado de ánimo y la claridad mental. Esto resulta especialmente evidente en niños pequeños, personas mayores, quienes viven en climas extremadamente cálidos y aquellos que realizan ejercicio intenso de forma regular. Una vez más, la rehidratación es clave para mantener el funcionamiento normal del cuerpo.

Para mantener los niveles de hidratación a lo largo del día, puede utilizar el color de la orina como una guía sencilla. Un tono amarillo pálido indica una hidratación adecuada, mientras que un amarillo más oscuro puede señalar la necesidad de reponer líquidos rápidamente. Como se ha mencionado anteriormente, muchos alimentos tienen un alto contenido de agua, por lo que conviene incorporarlos a su dieta diaria.

1, 2, 3 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2908954/

El ciclo natural del agua: lecciones de la naturaleza

Publicado el por Nikken

El ciclo natural del agua es el movimiento continuo del agua sobre, por encima y por debajo de la superficie terrestre, impulsado principalmente por la evaporación, la condensación y la precipitación.1 Lo que logra el ciclo natural del agua es verdaderamente milagroso: no se genera ningún desperdicio. La Tierra reutiliza exactamente la misma cantidad de agua sin añadir agua nueva. Esta cantidad fija de agua se desplaza constantemente a través del ciclo, de modo que ni siquiera las inundaciones o las sequías alteran el volumen global de agua; esta simplemente se traslada entre diferentes depósitos mundiales —como los océanos, la atmósfera y la tierra— en lugar de perderse.2

Otro logro extraordinario del ciclo del agua es la filtración natural. A medida que el agua se desplaza a través del suelo y las rocas, se limpia y se filtra para abastecer a múltiples ecosistemas. El PiMag Waterfall® busca emular este sistema de filtración natural de la naturaleza: no requiere electricidad ni instalaciones de fontanería, ya que se basa en la tecnología magnética y la gravedad. En el proceso de filtración se incorporan iones de cobre y piedras minerales, lo que ayuda a enriquecer el agua y a equilibrar su pH para ofrecer una hidratación refrescante.

A continuación, se presentan las etapas clave del ciclo natural del agua3 y su funcionamiento:

•             Evaporación: El sol calienta el agua de océanos, lagos y ríos, transformando el agua líquida en gas (vapor de agua) que asciende.

•             Transpiración: Las plantas liberan vapor de agua desde sus hojas hacia la atmósfera.

•             Condensación: El vapor de agua ascendente se enfría y vuelve a convertirse en diminutas gotas líquidas, formando nubes.

•             Precipitación: El agua cae desde las nubes cargadas hacia la Tierra en forma de lluvia, nieve o granizo.

•             Recolección y escorrentía: El agua se acumula en ríos, lagos y océanos, o se filtra en el suelo para reiniciar el ciclo.

El ciclo natural del agua contribuye al equilibrio interconectado entre el cielo, la tierra y el mar. La energía solar y la gravedad los unen para crear una sinergia natural. El ciclo del agua gira en torno a depósitos y flujos. Los depósitos son donde y cómo se almacena el agua, y los flujos se refieren al movimiento del agua entre diferentes depósitos.⁴

  • El agua se almacena en depósitos en forma de agua líquida, hielo, nieve y vapor de agua, lo que significa que el agua existe en la atmósfera, en la superficie y bajo tierra.
  • El agua salada constituye el 97,5 % del agua de la Tierra, principalmente en los océanos, mientras que el agua dulce constituye solo el 2,5 %, principalmente en lagos y ríos, pero también en glaciares y nieve permanente. El agua que se encuentra bajo tierra se conoce como agua subterránea y representa aproximadamente el 30 % del agua dulce.⁵
  • El agua se mueve entre depósitos de diversas maneras:⁶

+El agua líquida se evapora y se convierte en vapor de agua, se transporta a través de la atmósfera, se condensa para formar nubes y regresa a la superficie en forma de precipitación, como lluvia o nieve.
El agua puede fluir por la tierra, filtrarse en el suelo, ser absorbida por las plantas y regresar a la atmósfera.

Incluso puede volver a la atmósfera desde el hielo o la nieve, sin pasar por la fase líquida.

Los seres humanos alteran el flujo natural del agua de muchas maneras, como modificando dónde y cuánta agua se almacena mediante la construcción de represas, cambiando el curso de los ríos y otras acciones. En un artículo publicado recientemente, científicos de la NASA utilizaron casi 20 años de observaciones para demostrar que el ciclo global del agua está cambiando de forma sin precedentes. La mayoría de estos cambios son impulsados ​​por actividades como la agricultura y podrían tener repercusiones en los ecosistemas y la gestión del agua.⁷

Los seres humanos están aprendiendo a respetar el ciclo del agua, su reutilización natural y la conservación de los recursos hídricos. De hecho, aprender a emular aspectos del ciclo natural del agua es crucial para adaptarse a los patrones climáticos relacionados con el agua, predecir inundaciones, sequías y cambios en el nivel del mar y los movimientos glaciares. Aprender de la naturaleza, no solo sobre el ciclo del agua, está demostrando ser cada vez más importante para las sociedades y los medios de subsistencia humanos.

1, 3, 5, 6 https://www.noaa.gov/education/resource-collections/freshwater/water-cycle
2 https://www.pbs.org/newshour/science/scientists-confirm-global-floods-and-droughts-worsened-by-climate-change
4 https://www.australianenvironmentaleducation.com.au/education-resources/the-natural-water-cycle/
7 https://www.nasa.gov/earth/nasa-scientists-find-new-human-caused-shifts-in-global-water-cycle/

¿Por qué es importante la hidratación?

Publicado el por Nikken

Mantenerse hidratado no se trata solo de evitar la sed o la sequedad bucal. La hidratación es fundamental para los principales sistemas del organismo. De hecho, el 60 por ciento del cuerpo humano está compuesto por agua. Diversas partes del cuerpo, como el cerebro, los pulmones, los riñones, el corazón y el hígado, entre otras, contienen cantidades variables de agua.

El agua también desempeña un papel importante en el proceso de envejecimiento. Por ejemplo, la cantidad de agua que contiene el cuerpo humano disminuye con la edad: los bebés nacen con un 75 por ciento de agua en su organismo. Esta reducción en el contenido de agua a lo largo de los años implica que las personas mayores deben beber agua u otros líquidos de manera constante durante el día para mantener una hidratación adecuada y favorecer el funcionamiento general del cuerpo.

En realidad, el agua es la base de la función celular. Ayuda a regular la temperatura corporal, favorece el metabolismo energético normal y transporta nutrientes y oxígeno por todo el organismo. Asimismo, la hidratación contribuye a una función cognitiva normal, lo que incluye la atención, la concentración y la memoria. Incluso una deshidratación leve puede provocar dolores de cabeza, mareos o dificultades para concentrarse.

Dado que el cartílago está compuesto en un 80 % aproximadamente por agua, las articulaciones y los músculos también dependen de la hidratación para funcionar correctamente. El cartílago actúa como amortiguador para la columna vertebral y las articulaciones, y el agua ayuda a mantener hidratados los tejidos. El agua funciona de manera similar al aceite en unas bisagras que chirrían: ayuda a lubricar las articulaciones y, al mismo tiempo, sirve de amortiguador para los músculos y otros tejidos sensibles.

Cuando el organismo mantiene niveles adecuados de líquidos, transporta eficazmente electrolitos esenciales —como el sodio y el potasio— a través del torrente sanguíneo para favorecer la función muscular normal y la hidratación. También es necesario reponer los electrolitos y el agua para ayudar al cuerpo a regular su temperatura. Puesto que la transpiración actúa como el sistema natural de enfriamiento del organismo, es preciso reponer los líquidos perdidos durante y después de realizar actividades físicas.

En promedio, los hombres sanos requieren unas 15,5 tazas de agua en total al día, mientras que las mujeres necesitan alrededor de 11,5 tazas, según las Academias Nacionales de Ciencias,

La piel es el órgano más grande del cuerpo y está compuesta en un 30 % por agua, lo que contribuye a su turgencia, elasticidad y resistencia. La sequedad cutánea suele deberse a la exposición a los elementos, al contacto con agua caliente y al frotado con jabón. Una ingesta suficiente de agua ayuda a mantener la hidratación general, uno de los muchos factores que contribuyen a una piel de aspecto saludable. Independientemente de la rutina de cuidado de la piel que se siga, mantenerse bien hidratado es un aspecto fundamental para la salud básica de la piel.

Ingeniería y Medicina. Esta cantidad incluye el agua proveniente de todas las fuentes, como bebidas y alimentos ricos en agua (por ejemplo, frutas y verduras). Sin embargo, las necesidades de agua varían según factores como la actividad física, el clima, el estado de salud y la edad.3 En pocas palabras: cuanto más ejercicio hagas y más cálido sea el clima donde vives, es posible que necesites más agua.

Conoce tu cuerpo y presta atención a la hidratación. ¡Podrías notar una diferencia que te haga sentir mejor y con más energía!

1 https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-percentage-of-the-human-body-is-water

2, 3 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2908954/